Laufcamp Februar 2025 auf Mallorca

Datum: 01.02.25-9.02.25
Ort: Playa de Palma
Hotel: Iberostar Christina
Trainerteam: Stefan und Sascha
Highlight: Generell erwarten euch interessante Strecken an der Playa de Palma und im Hinterland der Bucht von Palma. Zusätzlich machen wir immer wieder Tagesausflüge zu tollen Laufstrecken im Norden und Osten der Insel oder ins Tramuntana-Gebirge.
Unser Frühjahrs-Laufcamp 2025 werden wir auch wieder auf Mallorca durchzuführen. Egal ob Halbmarathon in Lissabon, Marathon in Berlin, Ironman in Roth oder die 100km von Biel, auf Mallorca schaffen wir die Grundlagen für eure Laufhighlights in 2025. Wir setzen aufgrund der frühen Trainingsphase bewusst auf viele Läufe in der Grundlagenausdauer, vergessen aber auch nicht einige Spitzen im anaeroben Bereich...Intervalle und Tempodauerläufe machen in der Gruppe bekanntlich am meisten Spaß. Natürlich vergessen wir dabei nicht die läuferspezifische Kräftigung unter fachkundiger Anleitung.

Details Laufcamp 2025 Mallorca

Der Ablauf:

Jeden zweiten Abend gibt es eine Kurzbesprechung über die Abläufe der kommenden Tage, jeden 2. Tag eine Abendveranstaltung (z.B. Vortrag zum Thema Motivation, Ernährungs-Workshop,...)

 

Exemplarische Tagesabläufe für ...

 

...2 Einheiten am Tag:

8h: Frühstückslauf 

11.30h: 14km Intervalleinheit inkl. Ein-und Auslaufen

 

...3 Einheiten am Tag:

8h: 5km ganz lockerer Lauf vor dem Frühstück inkl. Lauf-ABC

12h: 17km lockerer Lauf zu einer Sehenswürdigkeit

16.30h 45 Minuten Stabilisations-und Kraftübungen

 

Aber keine Angst: Läufer, die noch nicht so lange Strecken gewöhnt sind, werden auch ihren Spaß haben.

 

Hotel:

4****-Iberostar Hotel Christina Playa an der Playa de Palma mit Sauna, Innenpool, Wlan und 93% Weiterempfehlungsquote bei holidaycheck.de

(Iberostar Cristina (Mallorca) • HolidayCheck)

 

Leistungen in der Übersicht:

- alle Reiseleistungen inkl. Flug, Transfer, 4****-Hotel, Halbpension

- Betreuung vor Ort durch das Team von laufcamp.net

- jeden Tag bis zu 3 geführte Sporteinheiten

- Tagesausflüge zu beeindruckenden Laufstrecken

- Verpflegungsstationen während des langen Laufes

- individuelle Trainingssteuerung

- auf Wunsch: Laufstilanalyse per Video

- Workshops und Teamevents

- hochwertiges Teilnehmershirt

- Bilderservice

- optional: offizieller Halbmarathon oder 10km-Lauf auf Mallorca

 

Kosten:

ab 800€ im Einzelzimmer (abhängig vom Abflughafen)

 

Buchungsanfragen bitte an buchung@laufcamp.net

 

 

Das Camp findet ab 7 Teilnehmern statt und ist geeignet für jeden Läufer. Derzeitige maximale Teilnehmerzahl: 25. Nicht-Läufer sind auch herzlich Willkommen und können die Partner z.B. mit dem Rad begleiten. Buchungsschluss ist der 30.11.25. Die Reise wird ggf. über einen Reiseveranstalter gebucht und durchgeführt, alle sportlichen Aktivitäten übernimmt laufcamp.net.